妊娠感冒是很多孕妇都会遇到的问题，所以大部分孕妇都会想知道妊娠感冒吃什么好。以下为您精心推荐适合妊娠感冒的蔬菜，希望对您有所帮助。

适合妊娠感冒的蔬菜1。奥尼恩斯（姓氏）

洋葱有疏风散寒的作用，气味刺鼻，能抗感冒和流行性感冒，有很强的杀菌作用。

2.大蒜

大蒜是饮食中不可或缺的调味品，大蒜含有"硫化丙烯"辣椒素可预防流行性感冒、防止伤口感染、治疗传染病和驱虫。

3.南瓜

南瓜既可以当蔬菜，也可以当粮食。南瓜中含有维生素和果胶，具有良好的吸附性，能结合和排除体内的细菌毒素和其他有毒物质，能起到排毒的作用。

4.胡萝卜

胡萝卜富含维生素A，维生素A是身体生长的必需因素，有助于细胞增殖和生长。胡萝卜还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。胡萝卜中的胡萝卜素可以转化为维生素A，有利于增强人体免疫力。

5.大白菜

大白菜富含维生素和膳食纤维，是最有营养的蔬菜之一。不仅能增强食欲，帮助消化，还能增强机体抗病能力，清热解毒，化痰止咳。孕妈妈吃大白菜的好处有很多，其中一个好处就是帮助孕妇排出毒素和代谢废物，有利于母亲和胎儿的健康。

孕妇感冒吃什么药？1.早孕:如果感冒了，要根据以下两种情况来治疗。

情况一:感冒了，不发烧，或者发烧时体温不超过38度。

这种情况下，孕妇一般会出现流鼻涕、打喷嚏等轻微感冒症状，可以不做处理，不会对胎儿产生任何影响。如果孕妇出现咳嗽等症状，可以在医生的指导下合理用药，服用一些对胎儿没有影响的安全药物。

情况二:如果孕妇感冒时发烧39度以上，且持续3天以上。

如果孕妇在排卵后2周内感冒，可以在不影响胎儿的情况下服药。如果排卵2周后感冒，用药可能对胎儿有影响，因为胎儿的中枢神经系统已经开始发育。在这种情况下，医生可能会建议孕妇终止妊娠。

2、孕中期:这个时候要慎用药物，对胎儿有危害的药物要慎用，尽量不用。如果发烧了，可以让医生选择一些毒副作用小的中草药。对于普通感冒药，大多不宜服用。如果感冒伴有高烧，说明病情严重，要及时就诊。不要服用吲哚美辛，这是孕妇的禁忌症。

3、孕晚期:此时服用感冒药一般对孕妇和胎儿没有太大影响。你可以在医生的建议下选择合适的药物。

孕妇感冒的食疗1。丝瓜

丝瓜含有丰富的维生素C，有利于对抗疾病，还含有丰富的维生素B族，有利于胎儿的大脑发育和孕妈妈的健康。丝瓜还能清热化痰。吃丝瓜可以缓解因热感冒引起的体热、烦渴、痰多、气喘、咳嗽等症状。

油炸丝瓜

材料:丝瓜300克，甜椒30克。

做法:丝瓜去皮，洗净，切块；甜红辣椒去蒂，洗净，切片备用。锅里烧热油，放入丝瓜和甜红椒，炒至八成熟，加盐调味，翻炒出锅。

功效:清热通便，解暑除烦。

2.荸荠

荸荠含有丰富的磷，有利于牙齿和骨骼的发育，能促进体内糖、脂肪和蛋白质的代谢。有研究发现，菱角含有抗病毒物质，能有效抑制流感病毒。而且菱角鲜嫩多汁，有利于热感冒症状的治疗。咳嗽痰黄，咽痛口渴的人，清热化痰，止渴效果很好。

马蹄豆腐紫菜汤

材料:紫菜50克，马蹄10个，豆腐2块，瘦猪肉200克，姜1块，盐少许。

做法:海苔泡发，洗干净。豆腐洗净切粒；马蹄去皮去蒂，切块；猪肉洗净切块，生姜洗净去皮切片；向砂锅中加水，煮沸。加入紫菜、菱角、豆腐、猪肉、生姜。中火煮2小时，用少许盐调味。

功效:清热利尿，降低血压，促进人体新陈代谢。

3.冬瓜

冬瓜含有丰富的维生素C和钾，孕妇可以吃冬瓜消肿，不伤元气。同时，冬瓜还含有丰富的铜，对血液、中枢神经系统、免疫系统、肝脏、大脑的发育和功能有重要影响。夏天吃冬瓜有清热解毒、消暑除热的作用，对慢性支气管炎等传染病有一定的辅助作用。

排骨冬瓜汤

食材:排骨一斤，冬瓜一斤半，葱半根，姜一块。

做法:排骨洗净，切块；冬瓜切成约1cm厚的片。将排骨用热水焯一下，炖锅加水，放入姜葱，烧开后放入排骨，再次烧开后加盐，小火炖一个半小时，最后放入冬瓜，煮20分钟左右。

功效:消暑利尿。

风热感冒患者还可以吃以下寒性食物，如苹果、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、黄瓜、苦瓜、西红柿等。需要注意的是，风热感冒的人不宜吃桂圆、荔枝、狗肉、羊肉、鸡蛋、辣椒、阿胶、人参等食物。

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